Les émotions au travail

Les émotions sont plus qu'une réaction passagère. Elles guident notre comportement, y compris au travail. Pensez à ces moments où vous devez parler à votre supérieur : votre rythme cardiaque s'accélère, vos mains deviennent moites et votre estomac se noue. Cela vous rappelle quelque chose ?

C'est normal, les émotions sont une réponse naturelle et biologique au « danger ». Il n'est donc pas possible de les désactiver complètement. Mais vous pouvez les utiliser comme un outil puissant pour renforcer les collaborations et prendre de meilleures décisions.

Qu’en est-il vraiment ? Faut-il explorer ses émotions pleinement ou leur faire face ? Comment gérer son irritation pour en faire une force et un point de départ constructif ? Comment éviter que les émotions ne vous confinent dans votre zone de confort ?

Nous aborderons ces questions passionnantes par le prisme de la psychologie évolutionnaire et nous nous intéresserons aux techniques cognitivo comportementales qui permettent de gérer plus intelligemment ses émotions. Nous relaterons des cas réels rencontrés au cours de notre pratique et présenterons des approches pour en atténuer les effets néfastes à la fois pour soi-même et chez les autres.

A qui s'adresse cette session?

• Managers ou directeurs/trices des Ressources Humaines

• Responsables d’équipe ou de département qui désirent augmenter la collaboration

• Chefs d’entreprise qui veulent changer la culture au sein de leur entreprise

• Toute personne qui désire comprendre la mécanique de la guerre interne que se livrent équipes et départements et qui désire y mettre fin

Pratique

• Date : vendredi 16 mai 2025

• Début : 13h00 précises, suivi d'une réception vers 16h00

• Lieu : Van der Valk hôtel Waterloo (https://www.hotelwaterloo.be/) 

• Adresse: Chaussée de Tervuren 198 à 1410  Waterloo  

Programme 

• 12h30 : Accueil 

• 13h00 : Présentation

• 16h00 : Clôture et réception de réseautage