Masterclass Coaching cognitivo-comportemental

Un coaching efficace qui s'appuie sur des connaissances et techniques issues de la science

Au cours de cette formation, vous apprendrez les principes fondamentaux du coaching cognitivo-comportemental (CBC). Le CBC utilise les mêmes techniques que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), mais se concentre sur le coaching plutôt que sur la thérapie. C'est la manière la plus efficace d'aborder les problèmes dans un contexte professionnel.

CBC de Coaching cognitif-comportemental est le nouveau nom de l'ancienne approche de coaching de Perco, fondée sur des données probantes. C'est le petit frère de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l'approche thérapeutique pour laquelle les preuves scientifiques sont les plus solides. La CBC s'adresse à des personnes en bonne santé, qui fonctionnent généralement bien, mais utilise les mêmes techniques que la TCC. Il s'agit donc d'un coaching et non d'une thérapie. La CBC se concentre sur des cas non pathologiques, comme lorsqu'une personne apprend à surmonter sa peur dans le contexte professionnel.

La formation consiste en 6 sessions de deux jours (12 jours au total) réparties sur 6 mois avec des missions intermédiaires. Ces dernières sont indispensables car le programme est ambitieux. Nous autorisons un maximum de 9 participants par formation afin qu'il y ait suffisamment de place pour l'interaction. Nous attendons des participants qu'ils se libèrent réellement, non seulement pendant les journées de formation, mais aussi qu'ils s'exercent ou se corrigent pendant environ 6 heures par mois. Nous demandons une attitude d'apprentissage ouverte et la volonté de se regarder "dans le miroir".

Cette formation est-elle faite pour moi ?

Cette formation s'adresse aux ...

• Partenaires commerciaux RH

• Consultants internes

• Formateurs en compétences

• Personnel de la GRH

• Personnel du DRH

• Superviseurs sur le terrain (par exemple, superviseurs des ventes)

• Change managers

• Chefs de projet d'équipes temporaires

Deux protocoles de NFS

Deux protocoles CBC sont abordés au cours de la formation : surmonter l'anxiété et prévenir les réactions aux formes de frustration-colère. Les principales caractéristiques suivantes sont abordées :

1. Psychoéducation, y compris expliquer la fonction normale des émotions, reconnaître et apprendre à prendre de la distance par rapport à ses propres schémas de pensée, et examiner plus objectivement les situations, les sentiments et les pensées

2. Cognitif: les techniques de restructuration (remise en question des croyances et des styles cognitifs*) ; 3. les techniques comportementales, par exemple, l'expérimentation de nouveaux comportements, l'exposition graduelle pour surmonter l'anxiété et s'accoutumer.

Nous utilisons également avec la pensée systémique : l'influence de l'environnement du coaché sur son fonctionnement ("modèle de la colonne vertébrale") et le circumplexe interpersonnel (détection des schémas comportementaux dysfonctionnels).

Nous répondons à ces questions

• Que devriez-vous être en mesure de faire après cette formation ?

• Être capable de prendre rapidement confiance en soi.

• Être capable de préparer une analyse de la fonction et du sens.

• Être capable de formuler différentes hypothèses causales. Savoir comment tester ces hypothèses.

• Être capable de coacher les émotions de peur et de colère (ou des formes de celles-ci), uniques à cette classe de maître.

• Déterminer quelle approche est appropriée : le protocole d'anxiété, le protocole de colère, une approche systémique ou une simple formation aux compétences ?

• Garder la frontière entre le coaching et la thérapie.

• Être capable d'utiliser correctement les différentes techniques.

Voici ce à quoi il faut s'attendre

• Un cours de formation de 12 jours (6 sessions de deux jours), y compris la restauration

• L'ouvrage de référence

• Utilisation du matériel de travail (également pendant les interventions de coaching)

• Un Percobox avec livre, "Le Cercle de la Communication" , carnet de notes, affiche Circumplexe et hand-outs