Thema
Mensenkennis & werken aan jezelf
Doelgroepen
Top leidinggevende
Ervaren leidinggevende
Potentiële/beginnende leidinggevende
Experten/Projectleiders
Andere medewerkers
In dit traject leren deelnemers omgaan met hun eigen emoties. De klemtoon ligt daarbij op omgaan met angst en het versterken van assertiviteit enerzijds en omgaan met boosheid en die onder controle houden anderzijds. Er wordt gewerkt met de protocollen uit de cognitieve gedragscoaching, die wetenschappelijk onderbouwde handvaten bieden om onze emoties de baas te blijven op het werk én daarbuiten.
Vraag vrijblijvend een offerte aan
Geef hier je contactgegevens in en je ontvangt snel en vrijblijvend een offerte voor dit traject.
Modules opgenomen in dit opleidingstraject
Mijn emoties de baas
Wat zijn emoties en waarvoor dienen ze?
Hoe hou ik m'n angst, boosheid, ongeduld in bepaalde situaties onder controle?
Hoe zorg ik ervoor dat emoties mij op lange termijn minder parten spelen?
Persoonlijkheid en ons gedrag
Hoe zit de persoonlijkheid van mensen in elkaar?
Welke persoonlijkheidstrekken typeren mij?
Wat is het effect van mijn persoonlijkheid op mijn functioneren op het werk?