Défendre son point de vue clairement et de façon agréable est une compétence de base pour chacun. Une dose saine d'assertivité permet non seulement de se sentir bien dans sa peau et d'améliorer ses performances, mais aussi de développer des relations positives avec ses collègues et d'avoir une plus grande satisfaction au travail. Le défi consiste non seulement à pouvoir ou vouloir être assertif, mais aussi à oser faire preuve d'assertivité. Pour renforcer cette confiance en soi, nous avons recours au protocole du coaching cognitif et comportemental, nous appliquons cette approche à un certain nombre de défis sociaux sur le lieu de travail (oser se profiler lors de réunions, respecter ses propres limites au niveau de la charge de travail...) et nous passons à la pratique sur la base de propres situations des participants.
Inclure le module dans ma trajectoire
Trouvez-vous ce contenu intéressant? Vous pouvez ajouter le module à la trajectoire que vous pourrez ensuite assembler étape par étape.