Thema
Compréhension de l'autre et travail sur soi-même
Doelgroepen
Cadres supérieurs
Managers expérimentés
Managers potentiels/débutants
Chefs de projet
Autres collaborateurs
Durée
8 heures
Dans ce module, les participants apprennent à gérer leurs propres émotions sur le lieu de travail : irritations (à l'égard de certains collègues), peur d'échouer ou de défendre son opinion... L'accent est dès lors mis, d'une part, sur la gestion de la peur et le renforcement de l'assertivité et, d'autre part, sur la gestion de la colère et son contrôle. Nous utilisons à cet effet des protocoles du coaching cognitif et comportemental, qui fournissent des manières éprouvées scientifiquement pour maîtriser nos émotions sur le lieu de travail et ailleurs.
Inclure le module dans ma trajectoire
Trouvez-vous ce contenu intéressant? Vous pouvez ajouter le module à la trajectoire que vous pourrez ensuite assembler étape par étape.
Autres modules intéressants pour votre trajectoire
La personnalité et notre comportement
Quels sont les composants de la personnalité ?
Quels traits de personnalité me caractérisent ?
Quel est l'effet de ma personnalité sur ma performance au travail ?
Gérer de façon professionnelle les émotions au travail
Que sont les émotions et à quoi servent-elles ?
Comment donner de l'espace aux émotions au travail ?
Comment gérez-vous les émotions et la résistance de manière sensée ?