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Peut-on changer un comportement?

Voici une question que nous recevons régulièrement. Cela vaut-il le coup de suivre une formation ? Est-ce que quelqu’un peut réellement adapter son comportement ? Et bien… oui, on peut effectivement changer un comportement. La plasticité de notre cerveau nous rend capables d’apprendre toute notre vie durant. Toute personne suffisamment motivée et disciplinée est capable d’apprendre un nouveau comportement.

Malheureusement, de nombreuses formations (ainsi que des modèles de compétences) visent souvent à changer des caractéristiques de la personnalité qui sont précisément très stables. On désigne souvent ces caractéristiques de la personnalité par l’intitulé « the Big Five »’, les cinq dimensions de base de notre personnalité : stabilité émotionnelle, ouverture d’esprit, extroversion, altruisme et rigueur. En général, avec une bonne formation ou un bon coaching, les gens arrivent à mieux maîtriser leurs émotions (ce qui les fait paraître davantage extrovertis), mais les autres caractéristiques de la personnalité du ‘Big Five’ sont particulièrement difficiles à changer.
Aussi existe-t-il de nombreuses preuves (fournies essentiellement par la génétique du comportement) que la personnalité est en premier lieu une donnée biologique, au même titre que la taille du corps, la couleur de la peau ou des yeux (Bouchard & Loehlin, 2001 ; Kendler et al., 2009).
Mais le fait que notre personnalité soit une donnée biologique ne nous empêche pas d’apprendre à adapter notre comportement. Tout comme l’exercice nous permet de développer nos muscles, nous pouvons également développer notre comportement en exerçant notre cerveau.

Pour plus d’information, veuillez vous référer au livre Le Cercle du Leadership (écrit par Patrick Vermeren, édité par Academia Press) page 33.

08-02-2013

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